Blog 29 Outubro 2017

Você conhece a Biomassa de banana verde?

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A minha queridinha das receitas saudáveis: Biomassa de banana verde! Fonte de vida e saúde. 

Tenho muitos motivos para indicá-la. Conheci este alimento mágico em 2009 como auxilio na constipação de minha saudosa mãe, na época com câncer. Mais tarde descobri que ela tem muitos outros benefícios além de ajudar na imunidade e ajudar no funcionamento do intestino.  Desde então propago seu uso onde quer que eu esteja, tamanho os benefícios deste alimento. Por ser um alimento sem sabor  cai bem em diversas preparações.

Então vamos lá saber quais são estes benefícios?

-Fonte de vitaminas do complexo B, A, C, Cálcio, Magnésio, potássio e fosforo, essenciais para o sistema imunológico e memória;

-No intestino: funciona como fonte de energia para as “boas bactérias”, os lactobacilos e fungos, garantindo a integridade da mucosa, fundamental para a absorção de nutrientes e produção de substâncias essenciais, como a serotonina e a testosterona. Por isto é considerado com alimento prebiótico. Além disso estas bactérias após se alimentarem deste alimento produzem substancias que previnem o câncer e favorecem o bom funcionamento intestinal;

 -Desintoxicação: Contem Inulina, substância que age no Intestino Grosso potencializando a eliminação de toxinas;

-Diminui a absorção de gorduras e de glicose, sendo excelente para controlar a glicemia em diabéticos;

-Promove saciedade, sendo excelente em dietas para perda de peso;

-Melhora a imunidade: ótimo para pessoas com gripes de repetição, infecções urinárias, rinites e sinusites alérgicas, candidíase;

-Não há contra-indicações, podendo ser consumida por qualquer pessoa, apenas a quantidade é que deve ser adaptada às necessidades individuais. Como sugestão de consumo recomenda-se 02 colheres de sopa ao longo do dia.

Para saber mais informações de como preparar, armazenar, benefícios, receitas e muito mais acesse o link e baixe seu e-book completo: http://bit.ly/2xx4zaI

Espero que goste. 

Compartilhe esta informação. Um alimento simples, saudável e econômico que pode auxiliar muitas vidas. 

Com carinho,

Shirlei de Jesus-Nutricionista e Coach Nutricional

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