Blog 03 Agosto 2018

Causas da obesidade! Você conhece?

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Obesidade não é uma questão estética, é um problema de saúde sabia?

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, ou seja superior ao valor usado pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia.

Muitos podem pensar: “Então vou fechar a boca para emagrecer!”

Os "emagrecionistas de plantão” propagam ideias erradas e esquecem que existem diversos fatores que colaboram para o ganho de peso, não é só a ingestão de alimentos ou calorias.

A obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Porém, vale ressaltar que essa ingestão descontrolada pode apenas refletir doenças hormonais, problemas comportamentais, efeitos adversos de medicamentos, estresse, problemas intestinais, inflamação, falta de nutrientes, dentre outras variáveis.

Fechar a boca não é a melhor estratégia, acredite.

Procure sempre um bom profissional Nutricionista e não um “emagrecionista da internet”.

Infelizmente o excesso de gordura traz como “bônus” o desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças do coração, hipertensão, artrite, apnéia, enxaqueca, probabilidade de ter câncer, síndrome metabólica, esteatose hepática, depressão...nem te conto o resto.

Um verdadeiro estilo de vida saudável traz como “bônus” o emagrecimento saudável, sustentável.

Qual dos bônus você prefere? Tenho certeza que você prefere saúde!

Vamos juntos mudar a realidade do nosso país? Comece já a mudar o seu mundo e logo teremos um Brasil inteiro transformado.

Abraços da Nutri

Shirlei de Jesus

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